把握两个最佳减肥时间，瘦成闪电变身女神不是梦

瘦下来你就是女神！相信这句话，很多妹子都用来安慰自己吧，但是真的能瘦下来的女生又有几个呢！许多人识别了各种各样的方法，都找不到一个最适合自己的方式。节食吧，在上班的时候饿的头晕眼花，运动吧，实在是没有那么多时间，吃药呢，也不怪自己莽撞的去买药。因此许多女生选择组队去减肥夏令营，或者是组队参加专业的减脂培训班，和闺蜜互相督促，一起瘦成一道闪电。

       白天，脂肪的燃烧远远超过你的想象
       我知道你白天起不来，我知道你白天要去上班，但是，早上运动能够比想象中更快地加速脂肪燃烧。这样一说的话，你的动力是不是就加强了呢！白天切记不要空腹运动哦，先吃上几口小面包，给自己打底。或者是吃半个苹果。总之要记得补充碳水化合物，不要超负荷的去晨练，这样会影响一天的状态。

       夜晚，可别错过排毒减肥的好时机
       在晚上睡眠的时候，身体的各个器官，其实是在继续工作的，而且他们的工作同时也会给身体产生毒素，因此这时候人类的血液比较黏稠，循环也会有阻碍。睡前空腹喝一杯白水，帮助他们在睡觉时，促进血液循环，防止便秘。就能够活动肠胃，达到瘦身的目的，还能让肌肤变得更加白净水嫩哦。

       这么多来自女神闺蜜的妙招，姐妹们都学会了吧，动起来！瘦成一道闪电，绝对不是梦。