好身材要靠运动来实现，不是节食

　　夏天就是一个最好的减肥季节，各种外在环境都在提示你该走出家门去运动运动了，而不躺在沙发上等胖。在这个季节，很多爱运动的女孩都在发生着变化，以前的小胖妹如今摇身一变成了女神。不仅瘦了，可又不是那种羸弱的瘦，而是充满活力的瘦，那是因为她所采取的减肥方法本身就是活力无限的，这也给她的体内注入了活力和阳光。很多减肥训练营里的教练就是这样，瘦却充满活力。
　　一． 好的身材，不只是瘦那么简单，是瘦而极具活力
　　好身材绝对不是瘦就可以了，那些瘦得像竹竿一样的人其实并不能带给我们美的享受，反而是那些身材匀称，而且本身具有活力阳光气息的人才会唤起我们美的感受。想要瘦身又想让自己具有活力，那么运动减肥就是完美之法。爱运动的人会给其周围的人一种向上，活力无限的感觉，而且会运动的人也具有极大的魅力，通过运动减肥成功的人，会比通过节食减肥的人更健康和具有活力与魅力。他们的身材给人的感觉就不同，我们可以很明显的看出运动减肥带给锻炼者的益处。
 
　　二． 爱运动的女子也同样很性感
　　提到性感一词，大多数人会想到三围相对丰腴的身材。但是说真的，看多了这类身材是会审美疲劳的。其实现在很多热爱运动健身的女生同样性感，而且并不比前者差，而且还有另一种运动的美感。想要性感不一定要丰乳肥臀吧，精瘦的身材同样可以演绎别样的性感之风