肉肉我不爱你了，我们分手吧！

　　总有人说我喝水就会胖，也有人想胖都胖不起来，这似乎是一个怪圈，想跳也跳不出来，可是肥胖的人你是否真正的想过原因呢？你想想你和那些吃也吃不胖的人相比之下，你是不是总是吃完了就不想动，其实真正的问题就出现在于你不想动这个点上。如果你不爱你身上的肉肉，那就加入我们的减肥训练营吧。

　　一．减肥效果不佳，你考虑过原因吗？
　　你总会嘴上说你要每天坚持跑步，每天都要坚持锻炼，每天不吃夜宵。可是你在大半夜吃了夜宵之后你又总是安慰自己要吃饱了才会有力气减肥，你自己想想在你减肥的过程中你出现了几次这样的情况，你是不是只收嘴上说说，但是你又真正的做了多少，你想要减肥，你就不能只是单纯只会嘴上的功夫，真正的还是要落实在你的行动上。
 
　　二．运动减肥是效果最佳的减肥方法
　　你可能尝试过我少吃甚至到了绝食的地步，但是却也见不到什么效果，一天天的你就会发现减肥的决心都慢慢的削减了，你连坚持下来的心都没有。可是你尝试过运动减肥的方法吗？你可以健身房做一切你所喜欢的运动，这个过程中带给你的不仅仅是减肥效果的明显，更是会让你的生活充满了希望，你会发现你对生活的态度不一样了，你的精神面貌也会因此改变。运动带给你不一样的人生。