另类减肥食物大搜查，你敢吃吗？

     你是否对一成不变的减肥餐是否吃腻了呢？你是否想要尝试新鲜的另类有效的减肥方法吗？如果你的回答是，那么今天就让笔者给你介绍几种不一样减肥食谱，让你告别乏味的减肥方式。一起来看看吧！

辣椒

 
　　这个可能大部分人都能接受，但是每一餐都有劲辣食物，你还能扛得住吗？辣椒减肥的说法很早之前就已经有，通过吃辣刺激身体，让你的脂肪瞬间燃烧起来。但对于不能吃辣的朋友来说，这可能是一种折磨。因为辣椒会让你的身材变热，同时伤害到你的内部器官。

柠檬

 
　　柠檬一般用作调味，或者添加到饮料里面，让口感变得好极了！但如果生吃柠檬减肥，你是不是害怕了呢？酸柠檬可以踧踖肠胃分泌胃液，帮助食物消化，以免堆积在胃道里面。但吃过量的柠檬，则会让你的牙齿受不了！整个人变得酸酸软软的，非常难受。

芒果皮
 

 
　　可能在很多人的眼里，芒果是一种湿热的水果，但有国外的研究发现，芒果可以帮助减肥并保持苗条身材，特别要注意的是，要连皮吃！实际上，研究人员发现，芒果皮提取物中有一种能阻止人体脂肪细胞生成的植物营养素，所以多吃芒果皮，说不定真能瘦身哦。

西瓜皮

 
　　西瓜是水果里面一个众所周知的减肥圣品，因为它能促排泄、消水肿，还可以清肠道。但人们可能不知道，最能减肥的可是西瓜上面的那层皮，减肥效果比果肉多几十倍。如果你讨厌吃硬硬的果皮，那可以先刮去其蜡质的外皮，然后用切成条，用清水煮软，沾点盐便可食用。